Escovação regular

Depois que as crianças tiverem um conjunto de dentes de leite, elas podem
começar a escovar os dentes regularmente. Os dentistas recomendam que as
crianças escovem os dentes duas vezes ao dia, assim como os adultos.
Algumas maneiras de tornar isso mais divertido em vez de uma tarefa é usar
uma escova de dentes divertida ou pasta de dente com sabor. Apenas
certifique-se de que não contenha um alto nível de flúor, que pode ser
prejudicial. Os pais também podem escovar os dentes com seus filhos para
que seja algo que eles façam juntos.

A regra dos dois minutos – Os dentistas recomendam que uma sessão de
escovação de dentes dure dois minutos, mais do que a maioria das pessoas
gasta. Estabelecer essa regra é uma boa maneira de criar hábitos saudáveis. É
por isso que é uma ótima ideia para os pais escovarem os dentes com seus
filhos enquanto eles ainda estão aprendendo. Os pais também podem definir
um cronômetro para a regra dos dois minutos e recompensar as crianças com
algo divertido, como um adesivo, após escovar por dois minutos.

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Reduzir a ingestão de açúcar – O consumo excessivo de açúcar é uma parte
aparentemente natural da infância: doces, bolos e guloseimas são abundantes.
O açúcar é ruim para os dentes, especialmente em crianças que têm um
conjunto de dentes de leite mais macios e sensíveis, propensos a cáries. É
difícil evitar o consumo de açúcar completamente, mas os pais podem reduzir o
consumo de açúcar não permitindo que seus filhos tomem refrigerante ou
doces regularmente. Deixe bolos e doces como um deleite especial em vez de
parte da vida cotidiana e observe como isso afeta a higiene dental das
crianças.