Melhor jeito de tratar nidação
Desenvolvimentos de peso não saudáveis são tanto sobrepeso quanto baixo peso. A maioria das mulheres grávidas tende a ganhar peso ligeiramente excessivo durante a gravidez. As principais razões para isso são dois fatores influentes: uma dieta desequilibrada e exercícios insuficientes. A necessidade de calorias aumenta a partir da segunda metade da gravidez, mas isso é facilmente super compensado pelos hábitos alimentares e aumentado ainda mais pelos desejos não saudáveis da gravidez.
O segundo fator do estilo de vida é o exercício : manter-se fisicamente ativo está naturalmente se tornando cada vez mais difícil e requer uma mudança nas rotinas de exercícios. A combinação dos dois fatores de estilo de vida de exercício e nutrição pode levar a um ganho de peso acima da média a médio prazo. Cuidado especial deve ser tomado especialmente com um ganho de peso muito rápido de 1 kg / semana. Isso pode ser um sinal de envenenamento na gravidez, por exemplo.
Se você sentir pressão alta, às vezes náuseas, dores de cabeça ou tonturas, informe seu ginecologista imediatamente. Quais riscos podem ser influenciados com um estilo de vida otimizado durante a gravidez? Mas por que o peso durante a gravidez desempenha um papel médico tão importante? A pesquisa mostra que vários riscos de gravidez são menores em pessoas com peso normal. A curto prazo, o excesso de peso aumenta o risco de uma criança muito grande, hipertensão relacionada à gravidez, diabetes gestacional e complicações durante o parto.
Certos efeitos têm até um efeito de longo prazo. O excesso de peso da mãe é mais difícil de perder após o parto, aumentando os riscos cardiovasculares e outros riscos à saúde. Também há evidências de que a obesidade da mãe leva à obesidade posterior da criança, geneticamente, mas também devido ao estilo de vida.
Dra. Adriana de Góes Soligo | Clínica de Reprodução Humana Assistida
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